****Nuoto**** Consigli&Tecniche

[Van Diesel]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

il body building ti ingrossa... il nuoto ti definisce
ma tu vuoi incrementare la muscolatura o imparare a nuotare?

appunto, penso che le due cose vadano abbastanza daccordo.
Uhm diciamo entrambi...ma lo faccio sopratutto per il fisico

[Rayblue]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

appunto, penso che le due cose vadano abbastanza daccordo.
Uhm diciamo entrambi...ma lo faccio sopratutto per il fisico

www.bodyweb.it
qui c'è gente che saprà consigliarti anche sulla dieta adatta...

[Van Diesel]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

denghiu

[rx 7]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

io nuoto a martello

[alexneon87]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

vorrei una info visto che si parla di nuoto:
per fare l'allenatore di nuoto bastano i sei brevetti presi a scuola nuoto oppure bisogna fare qualche corso particolare??

[osmosis]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

Chi tra di voi pratica nuoto? Qualche consiglio per il mio problema???

Certo che un sardo che non sa nuotare....

Nuotare in mare e nuotare in piscina è diverso perché è diversa la densità dell'acqua... al mare l'acqua è più densa e si sta più facilmente a galla. Sembra una caxxata ma anche l'aria della piscina è diversa da quella che si respira normalmente e, soprattutto se sei affaticato, si fa più fatica a respirarla. Bisogna abituarsi un po' all'ambiente della piscina.

Cmq comincia, come si fa a scuola di nuoto, col dorso... impara i movimenti, impara a respirare nei tempi giusti e col ritmo giusto... guarda come si muovono gli altri e non fare le cose di fretta. Inizia a nuotare piano pensando a quello che fai e a quello che devi fare, fregatene se la gente intorno fa 4 vasche mentre tu ne fai una

[osmosis]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

vorrei una info visto che si parla di nuoto:
per fare l'allenatore di nuoto bastano i sei brevetti presi a scuola nuoto oppure bisogna fare qualche corso particolare??

Penso proprio di no, i brevetti della suola nuoto sono solo per i 4 stili principali più un paio semi-agonistici (almeno così era 10 anni fa ). Per fare l'istruttore serve un brevetto apposito, così come per il bagnino.

[TI BANNO]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

Certo che un sardo che non sa nuotare....

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pensa che io conosco anche una siciliana che nn sa nuotare.....

[Van Diesel]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

Certo che un sardo che non sa nuotare....

chi ha mai detto che non so nuotare leggi bene MOD


cmq non sono cosi schiappa, una vasca respirando riesco a farla, però capita sempre la respirata idrovora con un litro d'acqua in corpo che schifo

cmq nn intedevo che nuotare in piscina è più difficile, non ho mai trovato nessuna difficoltà da quel punto di vista

[squalonitro]

Re: ****Nuoto**** Consigli&Tecniche

io ho fatto fino ai nazionali FIN e anche meeting in giro per l'italia e oltre e ti posso dire che la cosa migliore è avere un buon istruttore che ti spiega,dire come fare così a parole secondo me è inutile,perchè non possiamo sapere dove sbagli..