Re: Non capisco ...
fanno una cosa che si chiama "riabilitazione", è una ginnastica leggera, serve apposta x non sforzare troppo...inizia con quella, serve a rafforzare tutta la muscolatura e fa bene a chi ha problemi cardiovascolari come te, apposta per poter in parte sopperire a questi problemi e permetterti poi di aumentare gradualmente gli sforzi senza rischiare.
Originariamente inviato da Hoga
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