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dieta

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  • #41
    Re: dieta

    Originariamente inviato da MaryMadeinBR
    beh, almeno i tuoi problemi sono stati solo quelli...
    cmq secondo me la miglior dieta è la Zona

    ti do ragine,ma è difficile da seguire secondo me..........
    Sierra il ricordo

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    • #42
      Re: dieta

      Originariamente inviato da Sierra75
      ti do ragine,ma è difficile da seguire secondo me..........
      All'inizio sì
      ma ormai sono così abituata che ad occhio posso dirti il peso di un frutto o di una fetta di carne

      Poi siccome sono anni che la faccio, sono + tranquilla e riesco a sbizzarrire di più... Pensa che ieri ho fatto un brownie ed una specie di "Rafaello" tutto in zona... che goduria mangiarli!
      Jorge sentou praça na cavalaria e eu estou feliz porque eu tambem sou da sua companhia
      eu estou vestido com as roupas e as armas de jorge para que meus inimigos tenham mãos ,nao me toquem
      para que meus inimigos tenham pes e nao me alcancem
      para que meus inimigos tenham olhos e nao me vejam
      e nem mesmo um pensamento eles possam ter para me fazerem mal

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      • #43
        Re: dieta

        Originariamente inviato da smartina O__o
        dev'essere l'aria di mestre e dintorni allora!!!
        io sono alta 1.64 e peso 48 kg.. non sono proprio uno stecchino però qualche kiletto mi manca proprio...ma piu mangio e meno ne prendo..
        Beh è probabile! Non è molto sana e può portare a queste cose! Ma te di dove sei?
        FORZA INTER

        Socio del Renault Fan Club

        - MEMBRI A.T.C. ROMA

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        • #44
          Re: dieta

          ti dico bene in pm!
          VIDEO MERIORA PROBOQUE, DETERIORA SEQUOR.
          youtube
          La TrAsFoRmAzIoNe
          StIoPpO SuN

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          • #45
            Re: dieta

            raga io quasi quasi vorrei cominciare da domani(sarebbe ora visto.... )nn proprio la dieta con il dietologo,ma un pò di attenzione...di sport nn faccio 'na mazza(e nn mi dite di farlo) e in più di lavoro faccio il cuoco e assaggio,assaggio e assaggio ....è il mio lavoro! cmq volevo fare una cosa un pò semplice("a dire" ) tipo niente dolci e un primo con il contorno a pranzo e un secondo col contorno,e il pane, a cena(o dovrei levare anche il pane a cena?...dopò nn sarà troppo dura?io magno è.... )
            sù ditemi qualcosa....
            non l'ho mai fatto per i soldi....
            lo facevo per le macchine,splendide nei vari toni di blu come in giallo o in nero o in un bel rosso acceso... mi imploravano,volevano essere sedotte...e io lo facevo...le prendevo e....corse folli fino a Palm Springs,sentendomi subito meglio...un misto di pace e piacere
            Correremo fin che avremo benzina. Correremo fin che avremo le idee,il coraggio,i soldi,le mani,le braccia,l'aria da respirare,il sangue nelle vene.(E. Ferrari)
            italians do it better tutti fanno degli errori tutto lascia un segno I tempi cambiano e noi cambiamo con loro
            Noi siamo grandi..noi siamo i migliori...quello che ci manca è tutto il resto
            La cosa piu' bella che si puo' fare da vestiti sono i traversi...(Miki Biasion)
            quando mi chiamarono per il giro sulla lancia delta S4, Toivonen mi chiese se avesse potuto impaurirmi un’auto così potente.Io gli sorrisi sarcasticamente,quasi a deriderlo.Quando arrivò alla fine del primo rettilineo e intraversò l’auto a 200 all’ora sulla neve mi chiesi cosa avessi fatto di tanto terribile nella corrente e nelle 100 vite precedenti per meritarmi tutto quello...
            Ti monterò il motore più in basso possibile e avrai la coppa dell'olio disegnata dal vento,sì...questo ti darà parecchi cavalli in più, ti costruirò un serbatoio che conterrà un gallone in più di benzina, ti abbasserò di mezzo pollice e ti darò la forma di un proiettile e quando ti avremo dipinta ti faremo il pieno e sarai pronta per entrare in pista

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            • #46
              Re: dieta

              Io comincerei a levare innanzi tutto i dolci...poi se già magni di tuo c'è poco da fare...esercizio fisico
              Potresti cercare qualche attività che ti piace
              ... if we do discover a complete theory, it should in time be understandable in broad principle by everyone, not just a few scientists. Then we shall all, philosophers, scientists, and just ordinary people, be able to take part in the discussion of the question of why it is that we and the universe exist. If we find the answer to that, it would be the ultimate triumph of human reason - for then we would know the mind of God.

              Persone con cui ho trattato e che consiglio: MarcoXX84, Fox_039, Ricc, zUpm4n, PatrY, Spytek

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              • #47
                Re: dieta

                sì già mangio di mio....i dolci vabbè ho deciso di toglierli...però nn dirmi di fare sport,nn ho voglia,nn ho costanza(ma neanche nelle diete,mica è la prima volta che ci provo,arrivai pure a 70kg ed ero un figurino ,adesso...)e poi nn ho tempo(lavoro dalle 7 alle 19),mica mi vorrai mandare in palestra alle 8 di sera dopo il lavoro
                non l'ho mai fatto per i soldi....
                lo facevo per le macchine,splendide nei vari toni di blu come in giallo o in nero o in un bel rosso acceso... mi imploravano,volevano essere sedotte...e io lo facevo...le prendevo e....corse folli fino a Palm Springs,sentendomi subito meglio...un misto di pace e piacere
                Correremo fin che avremo benzina. Correremo fin che avremo le idee,il coraggio,i soldi,le mani,le braccia,l'aria da respirare,il sangue nelle vene.(E. Ferrari)
                italians do it better tutti fanno degli errori tutto lascia un segno I tempi cambiano e noi cambiamo con loro
                Noi siamo grandi..noi siamo i migliori...quello che ci manca è tutto il resto
                La cosa piu' bella che si puo' fare da vestiti sono i traversi...(Miki Biasion)
                quando mi chiamarono per il giro sulla lancia delta S4, Toivonen mi chiese se avesse potuto impaurirmi un’auto così potente.Io gli sorrisi sarcasticamente,quasi a deriderlo.Quando arrivò alla fine del primo rettilineo e intraversò l’auto a 200 all’ora sulla neve mi chiesi cosa avessi fatto di tanto terribile nella corrente e nelle 100 vite precedenti per meritarmi tutto quello...
                Ti monterò il motore più in basso possibile e avrai la coppa dell'olio disegnata dal vento,sì...questo ti darà parecchi cavalli in più, ti costruirò un serbatoio che conterrà un gallone in più di benzina, ti abbasserò di mezzo pollice e ti darò la forma di un proiettile e quando ti avremo dipinta ti faremo il pieno e sarai pronta per entrare in pista

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                • #48
                  Re: dieta

                  Mica è necessario farsi 4 ore al giorno...io ho visto che senza esercizio è molto difficile perchè a stecchetto o si ha una volontà della mad...oppure non si regge.
                  Poi per l'esercizio non è necessario andare in palestra: basta camminare o meglio correre un paio di volte la settimana gradualmente, fare le scale, lasciare l'auto in garage qualche volta e andare a piedi ecc. di certo non si dimagrisce in un attimo purtroppo e un po' di sacrificio bisogna farlo. Io avevo smesso di prendere il metrò e mi facevo 45 min a piedi al giorno per andare in univ. tanto per dire.... alla fine ha funzionato
                  ... if we do discover a complete theory, it should in time be understandable in broad principle by everyone, not just a few scientists. Then we shall all, philosophers, scientists, and just ordinary people, be able to take part in the discussion of the question of why it is that we and the universe exist. If we find the answer to that, it would be the ultimate triumph of human reason - for then we would know the mind of God.

                  Persone con cui ho trattato e che consiglio: MarcoXX84, Fox_039, Ricc, zUpm4n, PatrY, Spytek

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                  • #49
                    Re: dieta

                    Originariamente inviato da slovik
                    Mica è necessario farsi 4 ore al giorno...io ho visto che senza esercizio è molto difficile perchè a stecchetto o si ha una volontà della mad...oppure non si regge.
                    Poi per l'esercizio non è necessario andare in palestra: basta camminare o meglio correre un paio di volte la settimana gradualmente, fare le scale, lasciare l'auto in garage qualche volta e andare a piedi ecc. di certo non si dimagrisce in un attimo purtroppo e un po' di sacrificio bisogna farlo. Io avevo smesso di prendere il metrò e mi facevo 45 min a piedi al giorno per andare in univ. tanto per dire.... alla fine ha funzionato
                    guarda la palestra infatti proprio nn la digerisco....ci ho provato,sono partito in 4rta ma poi...ho ceduto ..correre no perchè ho un problema e nn respiro tanto bene,quindi se corro mi ammazzi....faccio uscire Red dopo cena eh?far uscire il cane vale?
                    non l'ho mai fatto per i soldi....
                    lo facevo per le macchine,splendide nei vari toni di blu come in giallo o in nero o in un bel rosso acceso... mi imploravano,volevano essere sedotte...e io lo facevo...le prendevo e....corse folli fino a Palm Springs,sentendomi subito meglio...un misto di pace e piacere
                    Correremo fin che avremo benzina. Correremo fin che avremo le idee,il coraggio,i soldi,le mani,le braccia,l'aria da respirare,il sangue nelle vene.(E. Ferrari)
                    italians do it better tutti fanno degli errori tutto lascia un segno I tempi cambiano e noi cambiamo con loro
                    Noi siamo grandi..noi siamo i migliori...quello che ci manca è tutto il resto
                    La cosa piu' bella che si puo' fare da vestiti sono i traversi...(Miki Biasion)
                    quando mi chiamarono per il giro sulla lancia delta S4, Toivonen mi chiese se avesse potuto impaurirmi un’auto così potente.Io gli sorrisi sarcasticamente,quasi a deriderlo.Quando arrivò alla fine del primo rettilineo e intraversò l’auto a 200 all’ora sulla neve mi chiesi cosa avessi fatto di tanto terribile nella corrente e nelle 100 vite precedenti per meritarmi tutto quello...
                    Ti monterò il motore più in basso possibile e avrai la coppa dell'olio disegnata dal vento,sì...questo ti darà parecchi cavalli in più, ti costruirò un serbatoio che conterrà un gallone in più di benzina, ti abbasserò di mezzo pollice e ti darò la forma di un proiettile e quando ti avremo dipinta ti faremo il pieno e sarai pronta per entrare in pista

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                    • #50
                      Re: dieta

                      Certo, basta che non sia un cane pantofolaro e che ami fare lunghe passeggiate...
                      ... if we do discover a complete theory, it should in time be understandable in broad principle by everyone, not just a few scientists. Then we shall all, philosophers, scientists, and just ordinary people, be able to take part in the discussion of the question of why it is that we and the universe exist. If we find the answer to that, it would be the ultimate triumph of human reason - for then we would know the mind of God.

                      Persone con cui ho trattato e che consiglio: MarcoXX84, Fox_039, Ricc, zUpm4n, PatrY, Spytek

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