correndo, correndo, chi pratica?

[siciliarally]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

presente pure io.

ho iniziato a correre la scorsa settimana 3 volte la settimana 5 km in 25 minuti o giu di li.corro a pergusa (ma farci correre le macchine no eh).

1.92 per 94 kg.se calo 3-4 kg non è un idea sbagliata.

anche se ho voglia di alternarla con la bicicletta perchè ho sempre il terrore di problemi a legamenti,ginocchi e caviglie varie.vedro il da farsi

[Dr.Jekyll]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Corro dalla settimana scorsa......................















































......................non mi sono ancora fermato!

[shrapnel]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Io faccio regolarmente salto con la corda, è l'unica attività che mi ha permesso di perdere davvero peso e fianchi.
Correre è bello, ma solo se lo si fa in compagnia e col clima giusto, altrimenti è estremamente noioso.

E poi un quarto d'ora di corda equivale a quasi 50 di footing..

[ICE-FANTA S6]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

quoto posti spettacolari ma io mi faccio mari ermi-->is aruttas in macchina

Isarutas, bellissima, la spiaggia che sembra una formata da granelli di chicchi di riso....
Però la prossima volta correndo o a gattoni...

[*INF*ected]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

per tenermi allenato preferisco la mountain bike

[MarcoBg87]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Meglio i calzini di spugna per correre rispetto a quelli sottili?

[ICE-FANTA S6]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Si, meno possibilità di avere le bolle ai piedi..

[MarcoBg87]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Si, meno possibilità di avere le bolle ai piedi..

Già, ne ho giusto una, domani se non mi dà troppo fastidio provo coi calzini di spugna e con altre scarpe.

[Spampy85]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Meglio i calzini di spugna per correre rispetto a quelli sottili?

secondo me dipende dalle scarpe.
Se uso quelle vecchie ormai morbidissime metto quelle sottili, se invece metto quelle nuove ancora rigide (ma penso rimarranno rigide e non mi piacciono tanto) metto quelle di spugna per evitare papole e arrossamenti

[Fulmine]

Re: correndo, correndo, chi pratica?

Isarutas, bellissima, la spiaggia che sembra una formata da granelli di chicchi di riso....
Però la prossima volta correndo o a gattoni...

mia moglie sta rotolando dalle risate