sauna

[ROCCO_Ma]

Salve! mi sono da poco iscritto ad una palestra dove negli spogliatoi c'č la sauna..ogni volta che finisco ci passo un 10-15 min e mi chiedo: ma a che serve? cioč quali sono i benefici della sauna? io suppongo che pulisca i pori (punti neri) e che elimini l'acqua, ma non lo so di preciso, puň servire anche a rassodare la pelle?? insomma non ne ho proprio idea...c'č qualcuno che sa dirmi di rpeciso cosa fa??


GRAZIE

CIAO

[staffa]

Re: sauna

mmm non saprei ma è una figata, soprattutto quando poi masochisticamente entri in vasca di reazione
cmq sì condivido le tue supposizioni ed ignoro se abbia un effetto rassodante anche se non credo...

ciapa questo link con molte risposte http://www.benessere.com/remise/arg00/sauna.htm

[ROCCO_Ma]

Re: sauna

si infatti per ora lo faccio solo perchè mi piace..da me non c'è la vasca quella freddissima,ma un apio dii volte l'ho fatto in gita scolastica (lì era più una cosa di sfida maschlista) ed è stao terribile

GRAZIE per il link

[SaintTDI]

Re: sauna

non ho visto il link... cmq a naso direi che la sauna non rassoda

[dRoX]

Re: sauna

io ce l'ho a casa..
quando la faccio ho la pelle liSSia bella e poi mi rilassa un casino...!!!

[Eri]

Re: sauna

Se ci metti nella vaschetta l'olio essenziale di eucalipto fŕ bene alle vie respiratorie..

[BravoGT83]

Re: sauna

inanzi tutto serve per far rilasciare i muscoli....

poi fŕ bene anche al raffreddore e la febbre

io l'ho a casa

[Luca_CH]

Re: sauna

Serve per spuragare, per far sudare ed eliminare le tossine dal corpo, è come fare una corsa che si suda, ma sicuramente non rassoda la pelle, al massimo riapre i pori del derma e purifica!

[TI BANNO]

Re: sauna

xò è sconsigliata a chi ha problemi di pressione bassa (tipo me... xò xò nn rinuncio al bagno turco )

[Luca_CH]

Re: sauna

xň č sconsigliata a chi ha problemi di pressione bassa (tipo me... xň xň nn rinuncio al bagno turco )

Esattamente, statene lontani se avete la pressione bassa, il cuore fa troppa fatica...!!