C'é qualche appassionato di bici?

[ludo]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

La bici da corsa è sempre stato il mio sogno nel cassetto, ma non m'ha mai retto a farmela Attendiamo maggiori commenti allora

io ho fatto l' anno scorso con una vecchia mtb sempre in strada, non ha proprio senso..
per me molto meglio questa

non è niente di particolare ne eccessivo, ma va benissimo per iniziare

[Marko]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

alla fine ho preso la sport2 della decatlon..
http://www.decathlon.it/IT/sport-2-51-63-69013206/

pagata poco, va benissimo visto che questo è il mio 3o sport, dopo nuoto e palestra

lunedi mi faccio un 100 km e poi vi faccio sapere

occhio che 100 km con la bici nuova non sono uno scherzo, dolori al culo infiniti se la sella non è la tua, per non parlare di ginocchia e braccia..

Cosa importante, se hai i pedali a sgancio portati via una chiave/cacciavite per regolarti le placchette e modificare l'angolazione, nonchè per regolare l'arretramento e altezza della sella


Che giro pensi di fare?

[MeNtOs88]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

occhio che 100 km con la bici nuova non sono uno scherzo, dolori al culo infiniti se la sella non è la tua, per non parlare di ginocchia e braccia..

Cosa importante, se hai i pedali a sgancio portati via una chiave/cacciavite per regolarti le placchette e modificare l'angolazione, nonchè per regolare l'arretramento e altezza della sella


Che giro pensi di fare?

L'altezza della sella viene calcolata moltiplicando la misura del cavallo per 0,885; questa misura tiene conto anche delle scarpe e dei pedali a sgancio rapido, e si intende dall'asse del movimento centrale, lungo l'asse del tubo di sella e del cannotto reggisella, fino alla superficie superiore della sella. Esempio 86 x 0,885 = 76,1 cm. Questa altezza va considerata come un punto di partenza, è possibile infatti che una volta saliti in sella non si riesca a pedalare senza muovere le anche, sintomo di una sella troppo alta, così come che la sella vada alzata ulteriormente. In genere l'errore più frequente è di tenere la sella troppo bassa, con il risultato di non scaricare tutta la potenza delle gambe sui pedali, ma soprattutto di innescare possibili patologie a carico delle ginocchia.

[Tosuan]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

L'altezza della sella viene calcolata moltiplicando la misura del cavallo per 0,885; questa misura tiene conto anche delle scarpe e dei pedali a sgancio rapido, e si intende dall'asse del movimento centrale, lungo l'asse del tubo di sella e del cannotto reggisella, fino alla superficie superiore della sella. Esempio 86 x 0,885 = 76,1 cm. Questa altezza va considerata come un punto di partenza, è possibile infatti che una volta saliti in sella non si riesca a pedalare senza muovere le anche, sintomo di una sella troppo alta, così come che la sella vada alzata ulteriormente. In genere l'errore più frequente è di tenere la sella troppo bassa, con il risultato di non scaricare tutta la potenza delle gambe sui pedali, ma soprattutto di innescare possibili patologie a carico delle ginocchia.

da dove l'hai copiata?

[ludo]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

occhio che 100 km con la bici nuova non sono uno scherzo, dolori al culo infiniti se la sella non è la tua, per non parlare di ginocchia e braccia..

Cosa importante, se hai i pedali a sgancio portati via una chiave/cacciavite per regolarti le placchette e modificare l'angolazione, nonchè per regolare l'arretramento e altezza della sella


Che giro pensi di fare?

si si lo so

pensavo una cosa tipo belluno agordo e poi tornar giù dalla valle del mis, che è un giretto per niente impegnativo..

[Marko]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

pensavo una cosa tipo belluno agordo e poi tornar giù dalla valle del mis, che è un giretto per niente impegnativo..

bello, quasi quasi un weekend mi carico la bici in auto e faccio un giretto da quelle parti

[Tuttoturbo]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

L'altezza della sella viene calcolata moltiplicando la misura del cavallo per 0,885; questa misura tiene conto anche delle scarpe e dei pedali a sgancio rapido, e si intende dall'asse del movimento centrale, lungo l'asse del tubo di sella e del cannotto reggisella, fino alla superficie superiore della sella. Esempio 86 x 0,885 = 76,1 cm. Questa altezza va considerata come un punto di partenza, è possibile infatti che una volta saliti in sella non si riesca a pedalare senza muovere le anche, sintomo di una sella troppo alta, così come che la sella vada alzata ulteriormente. In genere l'errore più frequente è di tenere la sella troppo bassa, con il risultato di non scaricare tutta la potenza delle gambe sui pedali, ma soprattutto di innescare possibili patologie a carico delle ginocchia.

non serve tutto sto conto...

l'altezza della sella devi guardarla in base a quando le gambe stanno + o meno tese.. non devono MAI stare completamente tese.. devi arrivare "a fine corsa" con la gamba ancora leggermente flessa e non tesa completamente!

[Marko]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

in linea di massima si appoggia il tallone sul pedale e la gamba dev'essere quasi estesa completamente.

Invece con la pedivella orizzontale il ginocchio dev'essere sopra al piede, la perpendicolare femororotulea deve cadere sul 1° metatarso

[ludo]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

bello, quasi quasi un weekend mi carico la bici in auto e faccio un giretto da quelle parti

qui è tutt un altra cosa, hai talmente tante strade da fare

[Tosuan]

Re: C'é qualche appassionato di bici?

non serve tutto sto conto...

l'altezza della sella devi guardarla in base a quando le gambe stanno + o meno tese.. non devono MAI stare completamente tese.. devi arrivare "a fine corsa" con la gamba ancora leggermente flessa e non tesa completamente!

D'accordissimo.

si si lo so

pensavo una cosa tipo belluno agordo e poi tornar giù dalla valle del mis, che è un giretto per niente impegnativo..

se non sbaglio ci è passato il Giro ieri da quelle parti!