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BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

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  • #1841
    Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

    Originariamente inviato da CLYMBUS mk2 Visualizza il messaggio
    oggi sono tornato iin palestra.
    ieri notte ho visto live un mio amico provare l'impresa di mangiarsi in un'ora una bistecca da 72 once
    http://www.bigtexan.com/72ozlive.htm

    ne ha mangiato solo 2/3.
    anche perchč c'erano anche da mangiare patate, insalata e pane per vincere e avere tutto gratis

    Che per noi filoeuropei sarebbero 2041.2 g.....
    Discreto pezzettone di carne.....da buontoscano carnivoro mi cimenterei nell' impresa...
    Turbo AUDI
    Audi Sport CLUB Membro numero # 10
    La mia HomePage
    B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il Sollevatore di ghisa-004

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    • #1842
      Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

      Originariamente inviato da SR86 Visualizza il messaggio
      oggi gambe

      4x20 leg ext
      4x20 leg curl
      4x10 squat
      2x12 pressa
      2x25 calf seduto
      che maratona

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      • #1843
        Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

        giorno a tutti....il mister mi stŕ preparando la new scheda da 3 giorni di pesi..per vedere un pň di muscoli....
        MSTUNING

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        • #1844
          Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

          č anche l'ora
          ZENA Gd© VTS
          Paolino WRC
          FORZA GRIFONE Aveto WRC Lanterna Corse
          Mio cugino di 8 anni gioca meglio di voiii"
          l'importante non č quello che trovi alla fine di una corsa, l'importante č quello che provi mentre corri...Addio Colin

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          • #1845
            Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

            asd.......ci ribeccheremo quest'estate vai...
            MSTUNING

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            • #1846
              Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

              tzč
              ZENA Gd© VTS
              Paolino WRC
              FORZA GRIFONE Aveto WRC Lanterna Corse
              Mio cugino di 8 anni gioca meglio di voiii"
              l'importante non č quello che trovi alla fine di una corsa, l'importante č quello che provi mentre corri...Addio Colin

              Commenta

              • #1847
                Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

                Voglio anche io iniziare con i pesi...ufffffff che palle solo cardiooo!
                integrale č per sempre....
                Gli ostacoli vanno superati...se non ci riesci abbattili!!!
                la freccia del sud

                Commenta

                • #1848
                  Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

                  Originariamente inviato da trotalessa Visualizza il messaggio
                  Voglio anche io iniziare con i pesi...ufffffff che palle solo cardiooo!
                  Io c'ho da traslocare... se t'interessa

                  Commenta

                  • #1849
                    Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

                    In casa rimarrebbero inutilizzati, sono uno svogliato cronico! Spero che mi facciano una scheda decente in palestra, 3 istruttori...ognuno una filosofia di allenamento diversa!
                    integrale č per sempre....
                    Gli ostacoli vanno superati...se non ci riesci abbattili!!!
                    la freccia del sud

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                    • #1850
                      Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

                      affidati a uno solo

                      č meglio in questi casi

                      non ti affidare a chi ti fa fare:

                      lento dietro
                      lat dietro
                      addominali BASSI (che non esistono, denota ignoranza...)
                      squat alla smith machine
                      poche gambe


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