BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

[DANCA]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

sera a tutti ragazzz.....
danca hai pm...

pm 4 y!

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dannazzione, rinviata a domani la sessione petto trici..

fanculo...

fortuna vuole che pero' sto tempo di m. aiuta a mantenere il fresco in palestra..

[turbomatto]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

tornato da gioia del colle , campionati italiani ifbb....che spettacolo....
varie foto con seccarecci , enzo ferrari e niko ceschina.....

daniele seccarecci e' venuto con brigitta bulgari.... da paura!!!
il mio amico ha vinto l'over 40, il moio socio non e' rientrato tra i primi 10, ma il livello dei medio max era spaventoso...

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Voglio sapere il mondo coi particolari!!
Ma soprattutto: hai portato un pò di mozzarelle?

[turbomatto]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Voglio sapere il mondo coi particolari!!
Ma soprattutto: hai portato un pò di mozzarelle?

ahahahahahahahaahaa no le mozzarelle no, ho mangiato orecchiette alla grande!!

[TechnoDeviL]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Ragazzi cosa posso mangiare domani a pranzo per stare leggero??

[jonny2slow4u]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

eccomi appena tornato da una sezione di solo gambe sono a pezzi tra poco 30 gr di pro con cornflakes

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Ragazzi cosa posso mangiare domani a pranzo per stare leggero??

Cannelloni alla ricotta.
controfiletto struttato di pecora
panna cotta

[TechnoDeviL]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Cannelloni alla ricotta.
controfiletto struttato di pecora
panna cotta

Apposto, così prendo 20 cavalli in più!!!

[trotalessa]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

Oggi petto e bicipiti e 25' di cardio.
Ho provato la prima volta le croci per i pettorali con 2 kg per lato due serie, e l'ultima a 2,5 kg e alla fine dell'esercizio ero esausto ed ho notato che col lato sinistro faccio più sforzo....

[JapCar]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE V (mister Olympia arriviamo!!!)

io invece oggi ho fatto spalle e bicipiti con i manubri a casa...