Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Pà...spiegati meglio la prossima volta.....
In qualsiasi caso, se faccio definizione, carbo li assumo a colazione e pochi a pranzo.....assumerli post allenamento, quando dopo 2 ore scarse vado a dormire....no grazie.....
Io però sono un caso a parte, son ginoide ed i fianchi son diventati una fissa.....
In compenso, 100gr. di crudo come spuntino me li so' magnati!
Pà...spiegati meglio la prossima volta.....
In qualsiasi caso, se faccio definizione, carbo li assumo a colazione e pochi a pranzo.....assumerli post allenamento, quando dopo 2 ore scarse vado a dormire....no grazie.....
Io però sono un caso a parte, son ginoide ed i fianchi son diventati una fissa.....
In compenso, 100gr. di crudo come spuntino me li so' magnati!
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