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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
banane
banane
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Se un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
Fan di : Denise Milani, Jordan Carver, Caparezza, System of a Down , Spaghetti Western, EelST, Chuck Norris, Hot Shots! 1&2, Kylie Minogue
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
non ne mangio da mille anni
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l'importante non è quello che trovi alla fine di una corsa, l'importante è quello che provi mentre corri...Addio ColinCommenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
se è solo leggermente over non preoccuparti troppo, altrimenti senti il medico visto che l'iperpotassiemia vera non è proprio "leggera"
Live or exist...you have the key...
:vecio: Luci accese anche di giorno, piede giù ma prudenza.....SEMPRE! :devil:
Meglio tirare i remi in barca che tirarseli sui coglioni
La spiegazione più semplice è sempre anche la migliore
:sisi: Gli ostacoli sono quelli che vediamo quando distogliamo lo sguardo dagli obiettivi - H.FordCommenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Da settembre andremo ufficialmente online (con la grafica superfica e tutte le funzionalità) quindi TI TOCCA FARE SUL SERIO.Originariamente inviato da Bastinchio Visualizza il messaggionon ascoltate Respec, sa una sega
Cavolo, ieri sera non ho avuto tempo per inserire la scheda
venerdì vedrò di farlo, ora sono di nuovo in trasferta
cmq mi sono un po' arenato, sarà probabilmente il caldo associato al basso carico calorico (ma non basso proteico) e al lavoro (10 ore minimo al giorno)
da settembre, col fresco, ho intenzione di inizio a fare sul serio
Respec, ma te dove abiti? Ti devo pagare una birra per il disturbo
Io sono di Rimini Nicò...comunque che birra e birra (CHE TU NON DEVI BERE)!!! Portami delle proteine aahahahah
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
a me la birra non piace Ok, ti offriro mezzo litro d'acqua con proteine alla vaniglia
cmq al massimo arrivo a Lugo di Romagna per lavoroSe un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
il valore più alto considerato normale mi ricordo un 5.3....a queste analisi sono a 5.2 mentre in precedenza avevo passato di poco i 5.3Originariamente inviato da Massy84 Visualizza il messaggio
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
tonno e banana lol"è molto più facile parlare e giudicare, piuttosto che tirarsi su le maniche, oppure aprire il portafogli..."
(cit.zovert)
HAI UN LINK DI UN W.I.P.?? METTILO QUI!!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
zio cane è ovunque
spinaci...li mangio spesso
mandorle...15 tutti i giorni
caffè...4 al di...
carne e pesce che rimangono...cmq ora inizierò a ridurre i caffè che sostituisco con un termogenico che mi sembra nn aver letto contenga potassio ma cmq caffeina
mandorle penso le mantengo, grassi buoni da qualche parte dovrò assumerli mentre gli spinaci li sostituisco con altra verdura bollitaZENA Gd© VTS
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
qualcuno ha avuto a che fare le barrette "peso forma" sostitutive del pranzo? Costano relativamente poco, meno delle barrette proteiche classiche, secondo voi vanno bene per dare merenda verso le 17 o a metà mattina?
Edit : mi sono preso 6 barrette a 6,39 euro, sono barrette snack col 23% di proteineUltima modifica di Bastinchio; 26-07-2012, 15:20.Se un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
quantificami le prote...e comunque se sono a pasti sostitutivi avranno molti carbo...dipende da cosa ti serve adessoZENA Gd© VTS
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