Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
in un allenamento cross-fit lo vedo bene, per puro BB no ma semplicemente perchè l'esecuzione degli esercizi possibili con kettlebell moooolto raramente è veramente corretta...cmq se fatto bene, curando principalmente "gli strappi di schiena", è un allenamento che può fare e può piacere
Originariamente inviato da Dr.Jekyll
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