BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

[ATTICA SAIGON S]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

eh bisogna tener duro sì! anche se è veramente difficile far fatica e continuare a lavorare per un'obbiettivo che pare irraggiungibile... passa la voglia

[SR86]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

Qualcuno di voi ha mai trovato&provato albumi d'uovo pastorizzati in brick ?

io prendo quelli della AIA nel tetrapack da litro...

dovessi usare solo le uova ce ne vogliono troppe e poi tutti i tuorli buttati...

[H2SO4]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

grazie per le risposte .... ho gia' provato il powa e devo dire che si sente .... per cambiare e' in arrivo il 3D ... vediamo se e' veramente come dicono .... per la cioccolata/mars non credo sia il mio caso .... sono parecchio sovrappeso e perennemente a dieta ... cmq grazie a tutti
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[Daniele22]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

Qualcuno di voi ha mai trovato&provato albumi d'uovo pastorizzati in brick ?

beh, io...quando vado al supermercato ne faccio razzìa, dato che ne mangio 350g a colazione e altrettanti a pranzo e la confezione è da 1000g equivalenti a circa 30 albumi, li trovi nel frigo vicino al latte.
sono pastorizzati e nient'altro, ma comodissimi, se non esistessero dovrei aprirmi 20 uova al giorno
cmq, marca AIA e coop sono freschi pastorizzati, ce n'è un altro tipo che non trovi nel frigo, sono in bottiglia di plastica sempre da un litro e scadenza di sei mesi....ma non mi danno tanta fiducia...

Pump.

E' un problema collettivo.....

non se ne esce...dicono che i cicli di forza servano a ridurre questo effetto

Io invece sono in piena fase di stallo....77kg e non vogliono scendere....l'istruttore mi dice di tener duro e non mollare adesso.....

pure io "stallato" a 77...ma a me non vogliono aumentare!!! facciamo a cambio?

grazie per le risposte .... ho gia' provato il powa e devo dire che si sente .... per cambiare e' in arrivo il 3D ... vediamo se e' veramente come dicono .... per la cioccolata/mars non credo sia il mio caso .... sono parecchio sovrappeso e perennemente a dieta ... cmq grazie a tutti
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come già scritto in precedenza, il jack l ho trovato funzionante ma solo per un paio di settimane, poi nn avvertivo piu alcun effetto....
alla fine io ho deciso che l unico pre wo che voglio usare è il solito mix glutammina+bcca+creatina quando non in scarico

[Criscsw]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

Facciamo cambio volentieri Dany!
Oggi gambe....domani cardio, un po' di addominali e lombari.....giovedì petto + bicipiti....venerdì dorsali e femorali.....

Se riesco ad arrivare a 74, è già un gran bel risultato per quest'anno!

[alexvts85]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

dovrei mangiare un po meno invece ieri sera grilletto di coste con 160 grammi di tonno,
mezzo pugno di riso+ un piatto di ceci e qualcosa altro , oggi scaloppine piatto di verdure e grilletto di insalata + panino al tonno.alle.10
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[Bastinchio]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

ormai mi sento Indiana Jones, stasera "Alla ricerca della palestra perduta", ambientato a Teramo
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[Criscsw]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

Non riesco a concentrarmi bene.
Tutte 'ste faGGGiane che fanno step, pilates e tutte le altre cavolate simili, vestite con 'sti pants attillati.....

[Bastinchio]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

sei invidioso perché a te, quei pantacollant, stanno male
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[Criscsw]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -

L'unica cosa che farei a quei pantacollant è STRAPPARLI....

....chi vuol intendere, intenda....gli altri, se ne mettano un paio!