oddio... 8 ore di connessione oggi... 
stacco e vado a letto che è meglio.
a domani... notte
stacco e vado a letto che è meglio.
a domani... notte
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l'apertura di una casa chiusa?? Bello bello!Messaggio originariamente postato da Cate 78
Ciao a tutti
bella Ele ..
venerdi' sera devo coinvolgerti in un mio progetto.......
NÖC TÜNIN VARÉS - per chi ghe l'ha dür
"...l'elefantino non è agile, non è veloce... ma quando inizia a correre non lo ferma più NESSUNO!..." (Gianni Lancia)
"...I thought the block was good for 200, even 300 hp, but I never thought it would take 1000 horsepower..." (Alex von Falkenhausen)
На недельку до второго... ♩ ♪ ♫ ♬ я уеду в Комарово... ♩ ♪ ♫ ♬
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non proprio.....hi hi hi
notte a tutti
Ele, domani sera vieni a ballare al tartaruga???
famme save'...noceCommenta
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con la 56k?Messaggio originariamente postato da Riwa
oddio... 8 ore di connessione oggi...
stacco e vado a letto che è meglio.
a domani... notte
bolletta esplosiva!
Notte!
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domani arrivo tardi dalla palestraMessaggio originariamente postato da Cate 78
non proprio.....hi hi hi
notte a tutti
Ele, domani sera vieni a ballare al tartaruga???
famme save'...noce
...nada
cmq ci sono stato sabato... quante belle topine
non mi anticipi niente
Ultima modifica di Elefantino Blu; 15-10-2003, 20:42.NÖC TÜNIN VARÉS - per chi ghe l'ha dür
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sto facendo massa......,oggi per esempio ho fatto bicipiti e tricipitiMessaggio originariamente postato da Elefantino Blu
ma in palestra che programma stai facendo? Forza?
incomincio con i bicipiti
6 serieda 10 con 31kg alla scott movimenti lentissimi e controllatissimi
6 serie di stripping con 14kg e 7.....(sai come funzionano vero???)
6 serie da 10 di bibipiti ai cavi
trazioni alla sbarra a palme inverse,fino al cedimento........
6 serie da 10 di bicipiti concentriciai cavi
tricipiti
6 serie da 10 spinte verso il basso con 50kg(no carrucola mobile)
6 serie da 10 di spinte frontali con 25
6 serie di spinte con aperture e rotazioni a piramide inversa..........
dopo questo piangendo cerco di cambiarmi e vado a guidare...........
meno male che c'e' il city sulla punto
N.T.V. - Notti Tuning VareseJ.G.L. ---> Japanese Girls Lover - Vicepresidente Arrapato
B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il GrossoCommenta
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sem 'apostMessaggio originariamente postato da smg2
mo mangio qualcosa e poi arrivo io a movimentare la serata!
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gia
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Messaggio originariamente postato da avido
sto facendo massa......,oggi per esempio ho fatto bicipiti e tricipiti
incomincio con i bicipiti
6 serieda 10 con 31kg alla scott movimenti lentissimi e controllatissimi
6 serie di stripping con 14kg e 7.....(sai come funzionano vero???)
6 serie da 10 di bibipiti ai cavi
trazioni alla sbarra a palme inverse,fino al cedimento........
6 serie da 10 di bicipiti concentriciai cavi
tricipiti
6 serie da 10 spinte verso il basso con 50kg(no carrucola mobile)
6 serie da 10 di spinte frontali con 25
6 serie di spinte con aperture e rotazioni a piramide inversa..........
dopo questo piangendo cerco di cambiarmi e vado a guidare...........
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azz, quanto dura una seduta così?Messaggio originariamente postato da avido
sto facendo massa......,oggi per esempio ho fatto bicipiti e tricipiti
incomincio con i bicipiti
6 serieda 10 con 31kg alla scott movimenti lentissimi e controllatissimi
6 serie di stripping con 14kg e 7.....(sai come funzionano vero???)
6 serie da 10 di bibipiti ai cavi
trazioni alla sbarra a palme inverse,fino al cedimento........
6 serie da 10 di bicipiti concentriciai cavi
tricipiti
6 serie da 10 spinte verso il basso con 50kg(no carrucola mobile)
6 serie da 10 di spinte frontali con 25
6 serie di spinte con aperture e rotazioni a piramide inversa..........
dopo questo piangendo cerco di cambiarmi e vado a guidare...........
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