Getaway in Como - 10 -

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

io alla volta sollevo sui 40-50Kg per le braccie 10 serie da 10

di bilanciere?

quello non me lo ha ancora fatto fare... solo macchinari x rinforzare.. spingi tira solleva e cose cosi'..... 2 serie da 12 ripetizioni....

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

di bilanciere?

quello non me lo ha ancora fatto fare... solo macchinari x rinforzare.. spingi tira solleva e cose cosi'..... 2 serie da 12 ripetizioni....

un pò diverso....un pò difficile da spiegere

[staffa]

Re: Getaway in Como - 10 -

CIAOOOOOOOOOOOO COMO!!!!!!!!!

C'è MAD MAX SU RETE 4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

bhe cmq io sono agli inizi... se faccio quello che fai te muoio in un secondo....

cmq cazz ho fatto 10 minuti di ciclette per riscaldamento e ho sudato come un porco....

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

bhe cmq io sono agli inizi... se faccio quello che fai te muoio in un secondo....

cmq cazz ho fatto 10 minuti di ciclette per riscaldamento e ho sudato come un porco....

all'inizio è cosi



ciao staffa

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

gia'... ho tempo fino a gennaio 2006 x migliorare!

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

gia'... ho tempo fino a gennaio 2006 x migliorare!

bene poi vedremo

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

ti batto!








seeeeeeeeeee sicuramente.....

mi basta migliorare un po' e definire qualcosa che ora e' inesistente

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

una cosa cosi' puo' bastare...... mi preoccupa il colorito della pelle.... scolora cosi' tanto fare palestra???

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

ti batto!








seeeeeeeeeee sicuramente.....

mi basta migliorare un po' e definire qualcosa che ora e' inesistente

importante è stare bene con se stessi e basta