BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

[okkikikko]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

ma allora un fisico natural chi c'e l'hai?! costantino e daniele?!?!?!
scherzi a parte ma allora naturalmente al massimo come si diventa!?

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

dipende dalla proprio genetica e da quanto è sensibile il corpo all'assunzione di integratori.
cmq si spuò arrivare naturalmente anche al 6% di grasso....a volte al 5%...
Ma ovviamente perderai il volume...
Da Natural una cosa puoi avere: massa e volume oppure definizione.
Non esiste natural con definizione estrema e volume muscolare notevole.

[Moideck]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

maledetta miostatina....

[okkikikko]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

dipende dalla proprio genetica e da quanto è sensibile il corpo all'assunzione di integratori.
cmq si spuò arrivare naturalmente anche al 6% di grasso....a volte al 5%...
Ma ovviamente perderai il volume...
Da Natural una cosa puoi avere: massa e volume oppure definizione.
Non esiste natural con definizione estrema e volume muscolare notevole.

per cui sono tutti doppati quelli grossi e magri.... insomma un addome alla coleman non lo raggiungi natural....

[tommaso]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

dipende dalla proprio genetica e da quanto è sensibile il corpo all'assunzione di integratori.
cmq si spuò arrivare naturalmente anche al 6% di grasso....a volte al 5%...
Ma ovviamente perderai il volume...
Da Natural una cosa puoi avere: massa e volume oppure definizione.
Non esiste natural con definizione estrema e volume muscolare notevole.

esatto! per questo la base di partenza se e buona poi avrai piu opportunità di riuscire.... aspettiamo domenica al 2torri che succederà! vi faccio sapere!...... comunque stà squartato ed e anche molto grosso ci sono ottime possibilità

[tommaso]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

maledetta miostatina....

si si..

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

che dire...sono arrivato in ritardo e ha già spiegato tutto lucky...alla perfezione....

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

ma chi la detto natural?
dissi poco rispetto agli' altri!...

Sì si avevo capito...

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

Diciamo che pensandoci bene io che NON HO GAMBE, proprio nel senso che le facevo mai peso 89 ( potrei perdere 2-3 kg ). Le gambe penso siano il muscolo più pesante...secondo me allenandosi bene di cosce metti su senza troppi problemi 10 kg di muscoli..il polpaccio zero essendo l'unico muscolo che non riesci ad allenare se non di 1 cm oppure con elettrostimolatori...

Purtroppo la questione non è così semplice.......
Non è affatto deto che potrai avere un miglioramente del genere...anzi è molto difficile.....
Crescerai piuttosto velocemente all'inizio.....ma poi stallerai a lungo e 10 Kg da mettere su non sono uno scherzo....

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE III° (in definizione..)

per cui sono tutti doppati quelli grossi e magri.... ....

si.

insomma un addome alla coleman non lo raggiungi natural

come coleman non te lo auguro perchè ce l'ha anche dilatato a gausa della crescita dell'intestico dato da alte assunzioni di GH misto insulina.

Cmq pre es: un addome alla Jay Cutler è impossibile:
1. con quello spessore
2. con quella qualità.