BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

[Tarantino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Colazione con 6 fette biscottate con marmellata all'arancia e bicchiere di thè. Poco fa ho mangiato 150gr di fesa di tacchino. Per pranzo panino con tonno e insalata, 1 pagnottella e 1 banana. Oggi petto e bicipiti, torno dopo 1 settimana di fermo causa febbre, si spinge come animali.

si si tu vieni solo quando c'è da fare petto!!!
altri che virus alimentare buttavi giù un po di gainer e ti sarebbe passato tutto

colazione:
350ml di latte parzialmente scremato +
cereali (a chili) +
miele +
yogurt +
kinder colazione più ai cereali
questo la mattina... poi piu si va avanti nella giornata e piu si degenera

oggi termino il Ricondizionamento BIIO poi una settimana di scarica con i pesi e poi si parte col la Preparazione Forza....

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

si si tu vieni solo quando c'è da fare petto!!!
altri che virus alimentare buttavi giù un po di gainer e ti sarebbe passato tutto

colazione:
350ml di latte parzialmente scremato +
cereali (a chili) +
miele +
yogurt +
kinder colazione più ai cereali
questo la mattina... poi piu si va avanti nella giornata e piu si degenera

oggi termino il Ricondizionamento BIIO poi una settimana di scarica con i pesi e poi si parte col la Preparazione Forza....

Fai 250 di latte se prendi anche lo yoguth, hanno fermentazione differente.

[TechnoDeviL]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

si si tu vieni solo quando c'è da fare petto!!!
altri che virus alimentare buttavi giù un po di gainer e ti sarebbe passato tutto

Ha ha ha

[Dr.Jekyll]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Ieri cena degenero® a causa di ospiti.

Penne con pesto, tonno e pomodorini freschi; frittatona di patate, wurstel, prosciutto cotto e formaggio fresco; bistecche di vitellone alla piastra con contorno di insalata fresca. Il tutto innaffiato da lambrusco emiliano (a litri )...e ovviamente frutta a fine cena.

Oggi sono ritornato disciplinato.

[TechnoDeviL]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

si si tu vieni solo quando c'è da fare petto!!!
altri che virus alimentare buttavi giù un po di gainer e ti sarebbe passato tutto

colazione:
350ml di latte parzialmente scremato +
cereali (a chili) +
miele +
yogurt +
kinder colazione più ai cereali
questo la mattina... poi piu si va avanti nella giornata e piu si degenera

oggi termino il Ricondizionamento BIIO poi una settimana di scarica con i pesi e poi si parte col la Preparazione Forza....

Ieri cena degenero® a causa di ospiti.

Penne con pesto, tonno e pomodorini freschi; frittatona di patate, wurstel, prosciutto cotto e formaggio fresco; bistecche di vitellone alla piastra con contorno di insalata fresca. Il tutto innaffiato da lambrusco emiliano (a litri )...e ovviamente frutta a fine cena.

Oggi sono ritornato disciplinato.

Staaaa bene!

[till]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

mica deve fare i campionati di matematica

sisi ho capito.........

ma preferisco essere sveglio che cosi.

[Dr.Jekyll]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

sisi ho capito.........

ma preferisco essere sveglio che cosi.

Anche io preferisco essere sveglio e ingamba. Però tieni presente che persone come lui, quando diventano professionisti, col fisico ci lavorano e ci fanno soldi.
Ovvio che a persone come noi serve molto di più un buon cervello sveglio. Ma quelli come lui, e come tutti gli atleti professionisti, guadagnano grazie al fisico.

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

[QUOTE=Dr.Jekyll;14982381]Anche io preferisco essere sveglio e ingamba. Però tieni presente che persone come lui, quando diventano professionisti, col fisico ci lavorano e ci fanno soldi.
Ovvio che a persone come noi serve molto di più un buon cervello sveglio. Ma quelli come lui, e come tutti gli atleti professionisti, guadagnano grazie al fisico.[/QUOTE

E chi ha detto che non abbiano cervello....

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

si si tu vieni solo quando c'è da fare petto!!!
altri che virus alimentare buttavi giù un po di gainer e ti sarebbe passato tutto

colazione:
350ml di latte parzialmente scremato +
cereali (a chili) +
miele +
yogurt +
kinder colazione più ai cereali
questo la mattina... poi piu si va avanti nella giornata e piu si degenera

oggi termino il Ricondizionamento BIIO poi una settimana di scarica con i pesi e poi si parte col la Preparazione Forza....

Per lo scarico che filosofia segui, te ne stai direttamente a casa per una settimana oppure vai solo due volte facendo gli esercizi che preferisci un po' per gioco?

[Dr.Jekyll]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Anche io preferisco essere sveglio e ingamba. Però tieni presente che persone come lui, quando diventano professionisti, col fisico ci lavorano e ci fanno soldi.
Ovvio che a persone come noi serve molto di più un buon cervello sveglio. Ma quelli come lui, e come tutti gli atleti professionisti, guadagnano grazie al fisico.

E chi ha detto che non abbiano cervello....

Si infatti., anche tu hai ragione...non è assolutamente vero che se uno dedica la sua vita ad una sola passione ( e cerca di farla diventare una professione) non sia anche dotato di altre caratteristiche degne di nota, come un'ottimo cervello.