BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

allora si anche io non vado a natale perche' chiusa altrimenti col cacchio che facevo festa

L'hai detta

Mi č capitato di allenarmi anche a Capodanno da un amico che ha una palestra technogym in un appartamento che non utilizza.... beato lui....

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

L'hai detta

Mi č capitato di allenarmi anche a Capodanno da un amico che ha una palestra technogym in un appartamento che non utilizza.... beato lui....

beato lui

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Stamattina a colazione:
frittata un uovo ed un albume
100g fiocchi latte
150g yogurt magro
150g latte
50g avena
200ml the
caffe e dolcificante quanto basta

troooppo carbo.

[Dr.Jekyll]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Anche oggi bell'allenamento. Pure da me chiude a Natale. Penso un pň in tutta Italia Vorrŕ dire che mi alleno......a tavola! Maialetto rulez

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

ogni tanto fare il maialetto fa' bene

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

troooppo carbo.

Ma no....dici??
Sono sui 50g di carbo....

( il tea era fatto col filtro e con dolcificante tic, non quello in bottiglia )

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

oggi si parte con una nuova scheda.

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

bene bene...auguri

[SlimSh@dy]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Ragazzi una curiositŕ....ma secondo voi č meglio bere acqua liscia o frizzante??Oppure č cosi minima la differenza che č trascurabile???Intendo naturalmente ai fini dell'allenamento....

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VI - Che la massa sia con noi -

Sicuramente la frizzante, sopratutto se sei portato, ti gonfia molto in particolare se ne bevi in quantitŕ come dovresti fare con l' acqua liscia....
Io se fossi in te berrei solo naturale, e magari seproprio non puoi farne a meno un bicchiere o due di gasata al giorno!