Getaway in Como - 10 -

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

va bene salutamela....

stasera vai al raduno degli svizzeri??

non credo...zero voglia....visto che fine settimana andrò ai raduni

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

buona serata a tutti

a stanotte

[darko]

Re: Getaway in Como - 10 -

ok ciao i ...magari ci si becca stanotte..

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

sera a tutti

[Go Baby Go]

ciao frate'!

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

ciao fratè

tutto a posto?

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

ciao fratè

tutto a posto?

dipende da che parte la guardi...

ho iniziato ad andare in palestra... ho gia' bruciato troppe calorie...

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

dipende da che parte la guardi...

ho iniziato ad andare in palestra... ho gia' bruciato troppe calorie...

bella li

cosi metti su un pò di muscoli...anch'io adesso devo riprendere visto che fra un pò iniziano gli allenamenti

[Go Baby Go]

Re: Getaway in Como - 10 -

infatti... mi ha detto l'istrutto che vado direttamente a fare muscoli perche' non ho grasso da smaltire.... quindo poca ciclette e tutto pesi... oggi ho sollevato oltre 3600 kg.....















in totale ovvio!!! E' una figata la chiave elettronica che hanno, ti dice tutto!

[BravoGT83]

Re: Getaway in Como - 10 -

infatti... mi ha detto l'istrutto che vado direttamente a fare muscoli perche' non ho grasso da smaltire.... quindo poca ciclette e tutto pesi... oggi ho sollevato oltre 3600 kg.....















in totale ovvio!!! E' una figata la chiave elettronica che hanno, ti dice tutto!

io alla volta sollevo sui 40-50Kg per le braccie 10 serie da 10