Sovrappeso?

[.chano]

Re: Sovrappeso?

io sono nella media... poi il bello è che il mio peso resta sempre uguale, ma da novembre a giugno è tutta massa muscolare (perchè da settembre a giugno appunto mi faccio 4-5km a settimana di nuoto) in particolare mi soddisfano addominali e pettorali, poi a giugno smetto e non facendo più una sega la massa muscolare si trasforma magicamente in massa grassa e lì inizio a avere la panza stile gommone

PS. l'eccezione è stata all'ultima pasqua... in una settimana ho messo su 3 kg!!!! poi per fortuna sono riuscito a smaltirli però

[Stikhertz]

Re: Sovrappeso?

1.82 x 88 kg..

tutta pancia..

[Drift King 90]

Re: Sovrappeso?

Io una volta lo ero,mangiavo cm un maiale!
Il bello che ora mangio ancora molto ma nn ingrasso, AHAHAHAHAHAHAH!!!!!!!!!!!!!

[Pesmerga]

Re: Sovrappeso?

Ho la panza ;__;

Però secondo il BMI non sono sovrappeso :O (ho un valore di 23, si è sovrappeso da 25, mi autoconvinco così nn cado in depressione )

[baltoro 06]

Re: Sovrappeso?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

[.chano]

Re: Sovrappeso?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

beh mio fratello pesava 85kg e nel giro di 3-4 mesi di nuoto è arrivato a 73kg... un po' di grasso si è "convertito" in massa muscolare ma è anche dimagrito! non ha solo aumentato la massa muscolare, ha anche perso peso!!

[ludo]

Re: Sovrappeso?

piatto.....

[FLAX79]

Re: Sovrappeso?

....1.72 x 64kg............direi piu che ottimo!!!!!!!

Mi tengo anche molto in forma con palestra TUTTI i GIORNI!!!!!!

[JapCar]

Re: Sovrappeso?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

ma che dici...

1) non bisogna mai mangiare poco altrimenti perdi pesi si, ma oltre a massa grassa, se ne va massa magra, muscoli, e ti fotti il metabolismo...senza contare che stai male
2)fare attività fisica per dimagrire è utopia? fa venire fame???
da questi due punti capisco che tu non hai mai fatto sport come si deve

[hmcre]

Re: Sovrappeso?

sovrappeso....ma non eccessivo...anche se dovrei eliminarli un bel pò di chili....


altra cosa da mettere nella lista delle cose da fare nel 2008....

idemm