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BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

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  • #2071
    Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

    Originariamente inviato da valentino Visualizza il messaggio
    senza escludere anche i ciclisti che viaggiano in coppia o in trio......
    Infatti...e li mi fanno girare veramente...
    Xo cerco sempre di mantenere saldi i nervi

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    • #2072
      Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

      piů che altro perchč se se stendi uno diventi in automatico un pirata della strada.
      TARANTINO 100% - L'uomo che sussurrava ai K16
      Scarico sportivo???? No grazie. Tubo diretto!!!
      Perennemente svaccato® - Un uomo vale quanto la sua parola™
      I vincenti trovano un modo, i perdenti trovano scuse® - La stanchezza passa, le ferite guariscono, la gloria...č eterna©
      L'automobile č femminile. Questa ha la grazia, la snellezza, la vivacitŕ di una seduttrice. Ha inoltre una virtů ignota alle donne, la perfetta obbedienza©
      B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il Saggio

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      • #2073
        Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

        oggi ho avuto una giornata di sgarro...
        complice il lavoro e complice il compleanno di mia madre

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        • #2074
          Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

          Originariamente inviato da Moideck Visualizza il messaggio
          oggi ho avuto una giornata di sgarro...
          complice il lavoro e complice il compleanno di mia madre
          sabato č il mio comple ma d giorno starň a vedermi un rally quindi si a panini con fesa e bresaola xň a sera una pizza c sta tutta

          domenica torta
          ZENA Gd© VTS
          Paolino WRC
          FORZA GRIFONE Aveto WRC Lanterna Corse
          Mio cugino di 8 anni gioca meglio di voiii"
          l'importante non č quello che trovi alla fine di una corsa, l'importante č quello che provi mentre corri...Addio Colin

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          • #2075
            Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

            ma sě.....penso che non pregiudicherŕ troppo la preparazione...
            Turbo AUDI
            Audi Sport CLUB Membro numero # 10
            La mia HomePage
            B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il Sollevatore di ghisa-004

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            • #2076
              Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

              oggi io invece giornata quasi zero carbo......da ora in poi al massimo 10g....... domani colazione normale e bassi carbo fino a cena in cui mangio un po' di pane....
              Turbo AUDI
              Audi Sport CLUB Membro numero # 10
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              • #2077
                Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

                Originariamente inviato da valentino Visualizza il messaggio
                oggi io invece giornata quasi zero carbo......da ora in poi al massimo 10g....... domani colazione normale e bassi carbo fino a cena in cui mangio un po' di pane....
                definizione..........

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                • #2078
                  Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

                  Sě....ma non esasperata.....
                  Devo crescere ancora.....
                  Turbo AUDI
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                  • #2079
                    Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

                    Cambiamento di programma ...
                    gainer 50-50 tutti i giorni quando nn mi alleno al posto della merenda oppure se mi alleno entro 30 min dopo allenamento ..
                    e poi consiglio tnt tnt proteine

                    Mi spiegate una cosa .. perke quando si mangia bisogna prendere proteine o solo formaggio o solo carne o solo pesce e nn miskiare? grazie
                    Ultima modifica di Arthas206; 10-05-2007, 18:59.
                    Se nn sei uno d noi ..... sei uno di loro
                    Non ti preoccupare se la gente ti considera mezzo scemo...Sarŕ solo perchč ti conosce a metŕ!!!

                    VENDO IMPIANTO AUDIO

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                    • #2080
                      Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

                      Originariamente inviato da Arthas206 Visualizza il messaggio
                      Cambiamento di programma ...
                      gainer 50-50 tutti i giorni quando nn mi alleno al posto della merenda oppure se mi alleno entro 30 min dopo allenamento ..
                      e poi consiglio tnt tnt proteine

                      Mi spiegate una cosa .. perke quando si mangia bisogna prendere proteine o solo formaggio o solo carne o solo pesce e nn miskiare? grazie
                      fonti proteiche differenti..............
                      Sierra il ricordo

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