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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
bVava
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Se un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
Fan di : Denise Milani, Jordan Carver, Caparezza, System of a Down , Spaghetti Western, EelST, Chuck Norris, Hot Shots! 1&2, Kylie Minogue
Originariamente inviato da MoHMassì chiudi tanto sicuramente arriverà qualche altro genio a sparare minchiate
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Domenica sono andato al mare per la prima volta mentre qua giù in Sardegna praticamente hanno iniziato a fine Aprile! Ero talmente bianco rispetto agli altri che per la prima volta ho provato l'ebrezza da "turista vichingo"
But although il colorito fosse latticino, il fisico è sempre stato in grande forma!
Da due settimane ho iniziato a fare 5 allenamenti a settimana, da circa 30-40 min l'uno (quando c'è anche il cardio sforano i 40 min).
Lunedì petto
Martedì braccia
Mercoledì gambe
Giovedì deltoidi
Venerdì dorsali
I pro sono che so già che reagirò molto bene. Il top della forma l'ho avuto l'anno che ho fatto giugno e luglio con uno schema simile.
Contro, anche se i tempi d'allenamento sono ristretti, l'assenza di riposo tra una seduta e l'altra fino a fine settimana a lungo andare logora. E le articolazioni ringraziano.
Conscio di questo andrò avanti ancora per un po', se riesco anche tutto luglio.
Non oltre sennò sarò soggetto ad invecchiamento precoce!
Ultima modifica di Dr.Jekyll; 19-06-2012, 14:30.Comunque ci tengo a dire che Rita Levis Montalcini è stata grande sia nel campo della scienza che nel campo della moda. (Cit.)Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Originariamente inviato da Bastinchio Visualizza il messaggioAllora, questi li consigliate?
e questo per provare un aiutino estivo
http://www.prosport.net/en/P-NTR37001193C120000/.aspx
è ottimo, funziona.TARANTINO 100%
- L'uomo che sussurrava ai K16 
Scarico sportivo????
No grazie. 
Tubo diretto!!!
Perennemente svaccato® - Un uomo vale quanto la sua parola™
I vincenti trovano un modo, i perdenti trovano scuse® - La stanchezza passa, le ferite guariscono, la gloria...è eterna©
L'automobile è femminile. Questa ha la grazia, la snellezza, la vivacità di una seduttrice. Ha inoltre una virtù ignota alle donne, la perfetta obbedienza©
B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il SaggioCommenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
cosa? Il Lipo in pastiglie?Se un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Piano col 6Black....
E' sconsigliato ai professionisti, perchè potrebbe dare esito positivo all'antidoping....
Non è proprio leggero....
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
addirittura doping? E che caxxo è?
Se un idiota dice una frase intelligente non gioire, non è un suo miglioramento. E' stata solo una botta di culo!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Così è scritto.....
Diciamo che è un po' "border line", un po' come il J3D.....c'è da andarci piano....
Appena finisco questa confezione di LipoBurn, lo proverò sicuramente...!!!Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
dite che è una cosa probabile? è un bel periodo che mi alleno molto intensamente e scarico allenandomi leggero ogni 3-4 settimane,sono abbastanza stanco fisicamente....Originariamente inviato da Dr.Jekyll Visualizza il messaggioConscio di questo andrò avanti ancora per un po', se riesco anche tutto luglio. Non oltre sennò sarò soggetto ad invecchiamento precoce!"è molto più facile parlare e giudicare, piuttosto che tirarsi su le maniche, oppure aprire il portafogli..."
(cit.zovert)
HAI UN LINK DI UN W.I.P.?? METTILO QUI!!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Caxxo, paura che mi metta ko reni e fegatoOriginariamente inviato da Criscsw Visualizza il messaggio
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE VII - Enormi e squartati -
Fegato non so.....reni, se bevi TANTA acqua e li fai lavorare a modo, non hai problemi (a patto che non soffri di patologie renali)....!!!
Per TANTA acqua, intendo almeno 4,5-5ltr. al giorno.....io ne bevo così più o meno......
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