BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

[Pramuk]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Un po' di squat violento...

http://www.youtube.com/watch?v=u_pnrLDzKgE


Magari era giŕ stato postato ma fa sempre impressione...

[SR86]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

ma in che bettola si allena??

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

non c''e il posto per farlo libero!!! ... . .e ti dico di piu'!! .. .per farmi aiutare devo ogni volta pregare in aramaico!!!


ho come l'impresisone che se voglio andare avanti devo cambiare palestra!. ..

questo č il problema dela maggior parte delle palestre "moderne"

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

ma in che bettola si allena??

quelle sono le vere palestre del culturista dove senti il rumore del ferro,non l'ovattato rumore delle piastre ricoperte in gomma di chi fŕ fitness.....

[Danny's]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

concordo! ....

avete notato quando quando gli da il pizzone in testa?. ..

[Numa-X]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

quelle sono le vere palestre del culturista dove senti il rumore del ferro,non l'ovattato rumore delle piastre ricoperte in gomma di chi fŕ fitness.....

o dover sempre mettere e togliere pesi al bilanciere perchč chi lo divide con te in quel momento viaggia a meno 15-18 kili rispetto a te e fa bilanciere solo per far vedere che va il palestra...

[Moideck]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

non c''e il posto per farlo libero!!! ... . .e ti dico di piu'!! .. .per farmi aiutare devo ogni volta pregare in aramaico!!!


ho come l'impresisone che se voglio andare avanti devo cambiare palestra!. ..

vieni al torrino da me

c'č un sacco di gente e (pure un sacco di gnocca)

ci lavolo lun mer e ven mattina

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

piů che altro per la gnocca!!!!!!!!!!!!!

[unlimited_team]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

ieri ho provato a fare l' 8x8 per il petto:

butterfly 8x8
chest press 8x8
aperture su panca piana 8x8

č veramente massacrante.....č veramente un bello stimolo per il petto....oggi sento i doms anche sotto l'ascella!

[cinquino 98]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

lol fa sempre piacere !