BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

porca miseria... cuffia dx probabilmente partita....

panca piana?
Io ho già dato

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

chi non ha avuto questi problemi......sono davvero due scatole paurose......mi spiace moi.....speriamo non sia nulla di grave!

[valentino]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

azz...ieri petto...oggi ho accusato il colpo.....oltretutto non mi sono sentito troppo bene in giornata......ho preso uno zerinol....speriamo di stare benone domani......

[tommaso]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

panca piana?
Io ho già dato

x quello si devono riscaldare le cuffie....
e allenare bene le spalle

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

eh ma lo impari dopo che ti fai male.
Mica prima.

[Moideck]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

l'ho sempre fatto


solo che quest'estate giocando a beach volley mi sono fatto male... ho continuato a giocare per almeno altre 2 ore...

poi ho sistemato un pò la cosa e diciamo che sopportavo il dolore durante allenamento, era lieve ma ci convivevo bene...

bastava non fare la panca piana...


oggi ho ripreso gli stacchi pesanti

ho una gara di stacco il 18 marzo ...

voglio provare a farmi 2 risate su un palco

[Peto84]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

l'ho sempre fatto


solo che quest'estate giocando a beach volley mi sono fatto male... ho continuato a giocare per almeno altre 2 ore...

poi ho sistemato un pò la cosa e diciamo che sopportavo il dolore durante allenamento, era lieve ma ci convivevo bene...

bastava non fare la panca piana...


oggi ho ripreso gli stacchi pesanti

ho una gara di stacco il 18 marzo ...

voglio provare a farmi 2 risate su un palco

Mi spiace Moi l'importante e che ti stai riprendendo ...

[Moideck]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

eh si

il dolore l'ho sentito mentre facevo i tricipiti ieri pomeriggio dopo aver allenato pesantemente il petto...

poi a lezione di salsa praticamente non riuscivo a fare le figure...

[Peto84]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

eh si

il dolore l'ho sentito mentre facevo i tricipiti ieri pomeriggio dopo aver allenato pesantemente il petto...

poi a lezione di salsa praticamente non riuscivo a fare le figure...

Era meglio se nn lo allenavi troppo pesantemente il petto .. xò x fortuna ti ha fato solo un pò male .. niente di grave ..

[CLYMBUS mk2]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

ultimamente ne sto sentendo un sacco che si lamentano di questo problema...io finora non ho mai avuto niente del genere
come si presenta la cosa?da un certo preavviso?