BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

[crasydemon]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

no no,le spese ci sono eccome............

se passi i 250 euro non te le fanno pagare,tutto qua

non e' proprio cosi, leggi che ho scritto prima.... cmq possono far parare anche x un importo di spesa di 10euro.....

[Sierra75]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

non e' proprio cosi, leggi che ho scritto prima.... cmq possono far parare anche x un importo di spesa di 10euro.....

ho capito il discorso della dogana,io mi riferivo al sito in se stesso che non fa pagare spese di trasporto oltre i 250 euro

[okkikikko]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

possono scrivere quello che vogliono sul pacco ma se la dogano decide di fermare il paco puo' anche non aprirlo ma aggiungere le spese doganali in base alla grandezza del pacco..... garantito....

mah... io faccio mettere sempre scritto fuori campione omaggio... e non le ho mai pagate!

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

possono scrivere quello che vogliono sul pacco ma se la dogano decide di fermare il paco puo' anche non aprirlo ma aggiungere le spese doganali in base alla grandezza del pacco..... garantito....

Ma spesso li aprono a campione o se passano sotto qualche rilevatore a raggi X.
Capita spesso per gli autoricambi.

[Danny's]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

domani mi vado a comprare la bilancia!! .. ... altrimewnti no ci paisco piu' una mazza con sta "dieta" ...

su quella della palestra sonoi calato 4 etti!. ... ... bah .. no mi fido ...

[Sierra75]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

domani mi vado a comprare la bilancia!! .. ... altrimewnti no ci paisco piu' una mazza con sta "dieta" ...

su quella della palestra sonoi calato 4 etti!. ... ... bah .. no mi fido ...

cosa mangi danny's in una giornata??

[Danny's]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

cosa mangi danny's in una giornata??

7:30 latte e caffe' e 6 biscotti

10:30 panino prosciutto magro

13:30 Riso, fettina di vitello/filetto di pesce, verdura

16:30 panino con il tonno naturale

20:30 manzo magro e verdura

[okkikikko]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

7:30 latte e caffe' e 6 biscotti

10:30 panino prosciutto magro

13:30 Riso, fettina di vitello/filetto di pesce, verdura

16:30 panino con il tonno naturale

20:30 manzo magro e verdura

quante calorie totali? un po' povera la colazione..

[Sierra75]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

quante calorie totali? un po' povera la colazione..

saranno comunque 300/350 kcal con i biscotti

meglio 2 albumi e un uovo intero a frittata
2 fette biscottate con marmellata
caffč e latte

e hai meno kcal e piu' bilanciamento macronutrienti

[Peto84]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Sera colleghi sollevatori