Re: correndo, correndo, chi pratica?
io devo comminciare, per ora corro sul tapirulan per scaldarmi prima di fare un po di palestre, tio 25-30 minuti e poi corro in bici, faccio 1-2 uscite alla settimana alternate alla palestra, poi a volte al sabato vado a fare qualche giro nei kartdromi con il supermotard.
però vorrei passare a correre a piedi invece di far palestra,visto che mi annoia e non poco...
comunqu eson 77kg x 1e84 ma son senza muscoli..tutta ciccia
io devo comminciare, per ora corro sul tapirulan per scaldarmi prima di fare un po di palestre, tio 25-30 minuti e poi corro in bici, faccio 1-2 uscite alla settimana alternate alla palestra, poi a volte al sabato vado a fare qualche giro nei kartdromi con il supermotard.
però vorrei passare a correre a piedi invece di far palestra,visto che mi annoia e non poco...
comunqu eson 77kg x 1e84 ma son senza muscoli..tutta ciccia
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