Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
In che palestra via Lucky?
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Arti Marziali & Sport da Combattimento (Fighters Club)
花は桜木人は武士
"hana wa sakuragi, hito wa bushi"
" Tra i fiori il ciliegio, tra gli uomini il Guerriero "
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Nubret.TARANTINO 100%
- L'uomo che sussurrava ai K16 
Scarico sportivo????
No grazie. 
Tubo diretto!!!
Perennemente svaccato® - Un uomo vale quanto la sua parola™
I vincenti trovano un modo, i perdenti trovano scuse® - La stanchezza passa, le ferite guariscono, la gloria...è eterna©
L'automobile è femminile. Questa ha la grazia, la snellezza, la vivacità di una seduttrice. Ha inoltre una virtù ignota alle donne, la perfetta obbedienza©
B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il SaggioCommenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Devo trovarne una dalle mie parti (corso Mortara-corso Svizzera).Originariamente inviato da Lucky Visualizza il messaggio
Una volta andavo alla Dynamic Gym, chissà se esiste ancora...
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Con che %RM lavori?Originariamente inviato da Lucky Visualizza il messaggiobeh anche a me la panca da noia alla spalla e gomito sx.
Ci sono tante tecniche per migliorare e progredire senza esagerare coi carichi
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
booh, io lavoro in base a come sento il muscolo e in base alla giornata.TARANTINO 100% - L'uomo che sussurrava ai K16
Scarico sportivo???? No grazie. Tubo diretto!!!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Lucky ma come hai imparato tutte queste cose sull'alimentazione?
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
ragazzi una domanda..
ho passato una settimana diciamo un po' pesante, nella quale pur allenandomi lo stesso ho mangiato diciamo meno della metà di quello che mangiavo di solito..
come peso son rimasto li, ma ho notato di essermi sgonfiato parecchio rispetto a prima, ho gli addominali molto piu' in evidenza, ma ho perso qualcosa soprattutto su petto spalle e dorso..
è una cosa normale in cosi' breve tempo?
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Originariamente inviato da Real74 Visualizza il messaggio
studiando home made e provando
TARANTINO 100% - L'uomo che sussurrava ai K16
Scarico sportivo???? No grazie. Tubo diretto!!!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Originariamente inviato da DANCA Visualizza il messaggioragazzi una domanda..
ho passato una settimana diciamo un po' pesante, nella quale pur allenandomi lo stesso ho mangiato diciamo meno della metà di quello che mangiavo di solito..
come peso son rimasto li, ma ho notato di essermi sgonfiato parecchio rispetto a prima, ho gli addominali molto piu' in evidenza, ma ho perso qualcosa soprattutto su petto spalle e dorso..
è una cosa normale in cosi' breve tempo?
si è un effetto rebound normalissimo quando mangi poco per un breve tempo.
Effetto benefico però di breve durata.TARANTINO 100% - L'uomo che sussurrava ai K16
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
no bhe la mia paura (piu' che del beneficio..) era di aver perso cosi' in fretta un po' di massa che dio solo sa che fatica faccio per metter su!Originariamente inviato da Lucky Visualizza il messaggio
quindi in teoria a breve rimangiando dovrei riuscire a tornare come prima.. spero..
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