Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
prego si accomodi
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TARANTINO 100%
- L'uomo che sussurrava ai K16 
Scarico sportivo????
No grazie. 
Tubo diretto!!!
Perennemente svaccato® - Un uomo vale quanto la sua parola™
I vincenti trovano un modo, i perdenti trovano scuse® - La stanchezza passa, le ferite guariscono, la gloria...è eterna©
L'automobile è femminile. Questa ha la grazia, la snellezza, la vivacità di una seduttrice. Ha inoltre una virtù ignota alle donne, la perfetta obbedienza©
B.B.F.C.====Body Building and Fitness Club----Il Saggio -
Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Sei il ben venutoCommenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Originariamente inviato da Lucky Visualizza il messaggioGrazie grazie. Oggi ho cominciato con treadmill, cyclette e addominali. Pensavo di stare peggio dopo.Originariamente inviato da valentino Visualizza il messaggio
Devo assolutamente buttare via tutto l'adipe!
RENAULT SPORT - ORAP - OMP - EIBACH - POWERFLEX - INOXCAR - SPARCO - SPEEDLINE - OMNICOMPETITION
MULSANNES Mk V E.I.P.: 1 2 3 - BIOHAZARD U.F.O.: 1 2 3
RdO FORUM - ABBBUSIVE POWER! "La Megane è una macchina BASTARDA" - Piero Plini - Appartenente alla BRIGATA DEGENERO®La E.I.P. su CAR DOMAIN! Clicca! "A fare un turbo sono tutti capaci. Ma per fare un ASPIRATO che vada forte ci vuole la DOTE™ " >>> N/A ROCKS! <<<
"Il cervello umano è come la tv in alta definizione. Serve semplicemente a farti vedere sempre meglio cose sempre più brutte!" - "PATER84 E' UN OTTIMO COOPILOTA!" ™
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
parole pesantiOriginariamente inviato da Sterling Hayden Visualizza il messaggioGrazie grazie. Oggi ho cominciato con treadmill, cyclette e addominali. Pensavo di stare peggio dopo.
Devo assolutamente buttare via tutto l'adipe!
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
quanto sarebbe questo adipe in eccesso?Originariamente inviato da Sterling Hayden Visualizza il messaggioGrazie grazie. Oggi ho cominciato con treadmill, cyclette e addominali. Pensavo di stare peggio dopo.
Devo assolutamente buttare via tutto l'adipe!
benvenuto comunque.Chi segue il gregge prima o poi calpesta me*da.Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
Quanto di preciso non lo so. Però è una bella ciambella!Originariamente inviato da CLYMBUS mk2 Visualizza il messaggioRENAULT SPORT - ORAP - OMP - EIBACH - POWERFLEX - INOXCAR - SPARCO - SPEEDLINE - OMNICOMPETITION
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
ho un fastidosissimo ascesso che non mi fà allenare da 4 giorni sono veramente nero....Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
ahia ahia....Originariamente inviato da alessandroliv Visualizza il messaggio
ascesso ai denti?Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
scusate una domanda del cazzo................
io sn una mezza seghina(1,80x60kg) faccio boxe 4 volte a settimana il che comporta un notevole lavoro aerobico ed in piu a fine allenamento faccio circa 45 min tra pesii e addome..
per i fianchi un po larghi cosa posso fare?? visto che:
lavoro aerobico ne faccio abbastanza
anche se mangio parecchio nn vorrei stare a dieta perche ho paura di persere i pochi muscoli conquistati faticosamente
il problema sn solo i fianchi perchè sulla pancia nn cio un filo di grasso
magari consigliatemi un programmino alimentare nn so...
grazie in anticipo per le risposteL'Italia berlusconiana è la peggiore delle Italie che ho mai visto, e dire che di Italie brutte nella mia vita ne ho viste moltissime. L'Italia della marcia su Roma, del 25 luglio, dell'8 settembre, e anche l'Italia di p.le Loreto. Però la volgarità, la bassezza di questa Italia qui non l'avevo vista né sentita mai. Il berlusconismo è veramente la feccia che risale il pozzo. (Indro Montanelli)
L’aspetto più geniale della propaganda berlusconiana è stato far credere che chi critica lo fa perché è sfigato e invidioso, chi ride come un pirla e dice ‘come sono contento’ lo fa perché è felice. Rimane un pirla: ma gli toccherà scoprirlo da solo." (Michele Serra)Commenta
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Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)
se hai il bacino largo, c'è poco da fare.
se hai grasso sui fianchi, ma dubito perchè pesi davvero poco per l'altezza che hai, col lavoro aerobico migliori.
Penso invece che tu abbia il fisico un pò a pera, bacino largo e clavicole strette.
Se è così, l'unica cosa da fare è allenarsi in modo da mettere massa su torace, spalle e schiena, e migliorare l'effetto ottico.TARANTINO 100% - L'uomo che sussurrava ai K16
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