BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

[satoshi0000]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Ciao ragà!

Vorrei farvi una domanda... sono in procinto di prendere degli aminoacidi ramificati, hanno delle controindicazioni?

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

sono una di quelle cose autorizzate dal ministero della sanità.
Quindi vai sereno.
Prendi 1g ogni 10kg di peso.
è una linea di massima, da cui puoi partire.

L'eccesso porta a diminuzione della produzione di testosterone.
Ma sono casi limite in cui non si arriva mai.

Ciao

[satoshi0000]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Perfetto! Ti ringrazio!

[Sterling Hayden]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Buonasera a tutti. Oggi ho iniziato la scheda in palestra. Sto a tocchi!

[CLYMBUS mk2]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Buonasera a tutti. Oggi ho iniziato la scheda in palestra. Sto a tocchi!

io oggi ho iniziato la terza settimana fermo invece
se perdo troppa massa a settembre gli faccio causa!io ho pagato per avere disponibilità di ghisa!
vaffan***o proprio questo mese mi dovevano chiudere.

[Moideck]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

sono una di quelle cose autorizzate dal ministero della sanità.
Quindi vai sereno.
Prendi 1g ogni 10kg di peso.
è una linea di massima, da cui puoi partire.

L'eccesso porta a diminuzione della produzione di testosterone.
Ma sono casi limite in cui non si arriva mai.

Ciao

nelle 3 settimane pre gara ne prendevo 20 g pre wo, praticamente un spuntino

devo dire che le prime volte li sentivo, un pò di resistenza e vigore me lo davano....
poi la dieta devastante ha annullato anche quello

[Real74]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

a cosa servono gli aminoacidi ramificati?

[Lucky]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Assunti prima dell'allenamento forniscono energia per sostenere intensi sforzi muscolari; hanno funzione anticatabolica, risparmiano perciò la distruzione delle proteine nel muscolo evitando il dimagrimento muscolare. Inoltre permettono di recuperare più velocemente e di potenziare la massa muscolare.

[alessandroliv]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

nelle 3 settimane pre gara ne prendevo 20 g pre wo, praticamente un spuntino

devo dire che le prime volte li sentivo, un pò di resistenza e vigore me lo davano....
poi la dieta devastante ha annullato anche quello

la dieta pre gara è più che devastante!

[CLYMBUS mk2]

Re: BODY BUILDING & FITNESS CLUB PARTE IV (sollevatori di ghisa avanti!i!)

Finalmente una bella notizia!!!
A fine agosto aprono una palestra vicino casa!
Dentro il lingotto, e mi ha detto il tipo si potrà correre sulla pista sul tetto
A me non mi frega di correre ma quel tetto è una vera figata e ancora non ci sono mai salito.
Peccato che ho l'abbonamento con l'attuale palestra fino a febbraio
Sarà troppo bello andare in palestra a piedi in 5 minuti